Dirección Plaza de Los Curtidos 1 Piso 2 Puerta D 38005 Santa Cruz de Tenerife
Horario De lunes a viernes de 10:00 a 20:00 h.
¡Bienvenidos a Kaleydos!
Qué hacemos
Llevamos más de 15 años
trabajando con problemas psicológicos por un lado y nutricionales por otro. Ambas disciplinas las llevamos a cabo tanto en conjunto como
de forma individual.
En el área conjunta de Psiconutrición nos adentramos en el tratamiento para tener una relación saludable con la alimentación y con nuestro cuerpo, siendo conocedores de todos los aspectos psicológicos y nutricionales que entrañan estos cambios.
En individual, tratamos cualquier tema que
tenga que ver con la nutrición, y la psicología.
Psicología
La psicoterapia es el arte de conocernos y ser conscientes de nosotros/as mismos/as. Nos da la posibilidad de producir aquellos cambios necesarios para mejorar la salud mental. Nuestro método es integral y está basado en un enfoque científico y humanista, donde lo que importa es la persona.
Nutrición
Enfocada en la mejora de los hábitos alimenticios, cambios de composición corporal, tratamiento de patologías y educación nutricional. El enfoque siempre es la educación alimenticia y la dieta mediterránea.
Terapia de pareja
Una crisis de pareja nos enfrenta a una sensación de fragilidad, miedo, apego, celos. En ese tránsito es necesaria la ayuda de un/a terapeuta experto/a que nos ayude a crecer y evolucionar de manera personal y en pareja.
Psiconutrición
Una buena relación con la alimentación pasa por una buena relación consigo mismo/a. Querernos, respetarnos y aceptarnos hará que nos alimentemos de una forma más sana. Siempre con un enfoque integral donde se construye de manera conjunta con la persona, el tratamiento más acorde y respetuoso para él o ella.
Nuestra manera de trabajar
¿Cómo lo hacemos?
Psicología
Trabajamos siguiendo un espectro de intervención amplio y flexible. Desde la Terapia cognitivo-conductual, poniendo el énfasis en el cambio conductual y aprendiendo a conocer y gestionar los pensamientos y emociones; pasando por la terapia EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocesing ) que es una técnica de tratamiento psicológico para el tratamiento del trauma y otras experiencias vitales angustiosas; hasta la Terapia Gestalt, trabajando aspectos como la conciencia del darse cuenta, la atención en el aquí y el ahora, la responsabilización y el autoapoyo que hay que ir adquiriendo en el proceso terapéutico. Siguiendo la máxima de que una mente que mora en calma es la clave para ser feliz, utilizamos la herramienta de la Meditación o Mindfulness en los procesos terapéuticos que llevamos a cabo. Básicamente, nuestro método está fundamentado en un enfoque humanista, donde lo que importa es la persona, sus potencialidades y el vínculo creado entre terapeuta y paciente. Las sesiones de psicoterapia las realizamos en formato presencial y online.
Nutrición
‘El trabajo en consulta nutricional pasa por una mejora de hábitos y de los conocimientos sobre una alimentación correcta. La educación nutricional es la gran herramienta que tenemos para estar mejor cuidados. Las mediciones antropométricas con báscula de bioimpedancia de ultima generación y un menú basado en la Dieta Mediterránea permiten una mejora en la composición corporal y calidad de vida.
Terapia de pareja
Las sesiones de pareja son llevadas a cabo por dos terapeutas formadas y experimentadas en la intervención con parejas. Se realiza una primera entrevista inicial donde se valora si la intervención continuará siendo en pareja, individual o en ambos formatos. Las sesiones son de una hora y media aproximadamente.
Psiconutrición
Proponemos el trabajo individual y grupal ya que el apoyo, motivación y adherencia a una alimentación saludable y una relación respetuosa con nuestro cuerpo se incrementa considerablemente al realizarse de manera conjunta. Se realizan grupos mensuales de 1 hora, donde se acompañan los procesos de bajada de peso saludable de los/as participantes que así lo decidan y/o de hábitos saludables y relación sana con nuestro cuerpo si el paciente decide no bajar de peso pero tener una relación saludable con su alimentación y su cuerpo. Se tratan aspectos relacionados con la nutrición, aspectos psicológicos, emocionales, etc., que influyen en nuestra relación con la comida y nuestros cuerpo y que servirá a los participantes para conocerse mejor y realizar los cambios necesarios.
Filosofía de la Psiconutrución
Nuestra formación y experiencia nos han ayudado a definir nuestra filosofía de trabajo y son fundamentales para lograr el éxito de nuestros clientes.
Respeto
Tu decides si quieres bajar de peso o no. Nuestra labor es acompañarte para tener una relación sana contigo y tu alimentación
Equipo
Nuestra apuesta para el cambio es el trabajo integral en equipo
Recorrido
Es mejor un buen recorrido. Lo que importa es el proceso, lo aprendido, la salud
Individual
Seguimiento individualizado por parte del psicólogo/a y el nutricionista
Persona
Lo que importa es la persona, sus potencialidades y el vínculo entre profesional y paciente
Profundidad
Nuestro objetivo es comprender los motivos profundos que determinan la situación personal y encontrar los recursos y herramientas para solventarla
Aprendizaje
El aprendizaje es la clave para mejorar
Hábitos
Eliminar conductas erróneas y crear unas nuevas mucho más sanas y equilibradas
¿Qué lograrás con nuestras terapias?
- NUTRICIÓN Y PSICONUTRICIÓN:
- Gestionar la ansiedad por comer
- Buena relación con la comida
- Tener una bonita y buena relación con tu cuerpo
- Regularte emocionalmente sin comida ni dietas
- Alimentación consciente y saludable
- PSICOTERAPIA:
- Gestionar conflictos en las relaciones
- Te conocerás mejor a ti mismo
- Mejorar los estilos de comunicación
- Sentirás motivación por el día a día
- Gestionar tus emociones
- Encontrar tus propios recursos y herramientas
¿Qué nos diferencia?
Confianza: Por nuestra profesionalidad y cercanía. Los valores humanos es lo que nos mueve y nos motiva.
Compromiso: Nos importa lo que te sucede. Acompañarte y ofrecerte la intervención que más se ajuste a tu necesidad.
Experiencia: Más de 15 años ayudando a muchas personas a ganar en calidad de vida con un alto porcentaje de éxito
Clientes satisfechos
“Para bajar de peso de forma definitiva la primera condición es pedir ayuda. Luego viene el proceso con sus tres patas: la ayuda psicológica(porqué quieres bajar de peso, qué herramientas usar, qué otros beneficios consigues en el camino), ayuda nutricional(cómo y qué comer para bajar de peso) y por último el grupo de apoyo(unas personas que están en diferentes fases del proceso de pérdida de peso, que comparten experiencias en las que muchas veces te reconoces y que te ayudan y acompañan en el camino). Me han ayudado a hacer un trabajo personal, mirándolo en perspectiva, la experiencia con Kaleydos me ha cambiado la vida.”
Eva
Médico
"Llegué a Kaleydos después de estar casi toda mi vida a dieta con muchos nutricionistas incluso con un intento de cápsula de balón intragástrico muy frustrante e infructuoso. Buscaba algo distinto y encontré Kaleydos, excelentes profesionales, con un ambiente cercano y acogedor. Es esta combinación de psiconutrición más el Grupo de Apoyo(fundamental en mi proceso) lo que hace cada día gestionar mejor mi hambre emocional y junto al plan de nutrición nada restrictivo he logrado poco a poco eliminar mi sobrepeso, 15 kilos ya.
Y algo muy importante es que estoy aprendiendo a quererme y a amar la vida. Gracias Kaleydos."
Y algo muy importante es que estoy aprendiendo a quererme y a amar la vida. Gracias Kaleydos."
Inma
Celadora
“Mi proceso en Kaleydos se puede resumir en tres partes: Conocimiento, crecimiento y equilibrio. Tanto a nivel nutricional como psicológico ha sido un proceso muy satisfactorio de aprendizaje e incorporación de conocimientos, herramientas y hábitos que me han permitido lograr mi objetivo y estoy segura que permitirán mantenerlo en el tiempo.
La presencia, el equilibrio y retroalimentación de sus tres pilares-nutrición, psicología y terapia grupal- me parece que son lo que los diferencia, lo que crea un espacio seguro y lo que garantiza que sea un proceso respetuoso y adaptado a cada persona con su vida y circunstancia. Gracias”
La presencia, el equilibrio y retroalimentación de sus tres pilares-nutrición, psicología y terapia grupal- me parece que son lo que los diferencia, lo que crea un espacio seguro y lo que garantiza que sea un proceso respetuoso y adaptado a cada persona con su vida y circunstancia. Gracias”
Noemí
Antropóloga y docente
¿Tiene alguna pregunta? Puedes contactarnos en cualquier momento.
Últimas entradas del blog
[blocksy_posts limit="3" has_pagination="no"]